Ilmasun opetusta, noudon opetusta ja koirien keräilyä

Pöystin kanssa viimeiset ryhmätottikset hallilla samassa porukassa oli viime lauantaina. Pöysti teki seuraamista, jääviä ja noutoa. Noutoa rakennetaan nyt päivittäin pariin otteeseen kotona pari viikkoa ja sitten pidetään siitä pidempi tauko. Ystävän kyydissä päästiin hakutreeneihin sunnuntaina ja ohan tuo rullakoiran rakentaminen tässä opetusvaiheessa aika tuskaa. Takaperin ollaan hommaa ketjutettu, mutta silti tai siitä syystä halu näytölle on kova ja rullan tuonti ei ole todellakaan ideaali tai toisin sanoen tuo rullan, mutta kiirehtisi sen luovutuksessa. Mietittiin asiaa uudestaan ja sain etäapua Reijalta ja nyt meillä on seuraava askel selvä :). Tähän asti koira on automaattisesti tarjonnut rullan tuontia noutona ja haluan siitä pois, koska koen sen mahdollisesti vaikuttavan noutoon. Jatkossa aion Pöystin ohjata suoraan sivulle ja saa lähteä rulla suussa näytölle.

Näin tuossa yhtä puolituttua muiden asioiden merkeissä. Hänellä oli mielipide, että olen koirien keräilijä (hänkin pk-harrastaja). Hän sai minut ajattelemaan asiaa ja miten itse koen koirien keräilyn tarkoittavan. Minulle koirien keräily on sitä, että useita koiria haalitaan kotiin, ilman sen kummempaa käyttötarkoitusta. Koiriin saatetaan kyllästyä ja niitä sijoitellaan eteenpäin ja otetaan uusia koiria tilalle. Itse olen siinä mielessä "vanhanaikainen", että kun se koira otetaan, ni sen kanssa opetellaan elämään. Toki elämässä voi tulla ja tuleekin tilanteita, että koirasta joudutaan luopumaan. Moni myös tietää, että olen joutunut itsekkin uudelleen sijoittamaan koiran, koirasta riippumattomista syistä ja vain sen hyvinvoinnin vuoksi. Olisin voinut tehdä myös toisen ratkaisun, jonka johdosta elämäni olisi helpottunut kummasti (laittanut ikiuneen ensimmäisen ongelmaholskuni). Minusta ei kuitenkaan ollut tekemään päätöstä laittaa fyysisesti terve koira monttuun. Arvostan sitä, että opetellaan tuntemaan ja ohjaamaan koiraa, vaikka se ei täyttäisikään kaikkia niitä oman listan vaatimuksia. Näitä ominaisuuksien listaajia tuntuu olevan aika paljon, niin tavoitteellisesti kokeissa käyvissä, kuin ei-kokeissa käyvissä. Onnea sen täydellisen koiran etsintään.

Olen itse ajatellut itseni "aktiiviseksi koiraharrastajaksi" joka haluaa pysyä koekentillä ilman suurempia taukoja. Tähän kiertokulkuun tarvitaan mielestäni se 3 koiraa: yksi on eläkkeellä, yksi on varsinainen kisakoira ja kolmas on kasvamassa. Kaikilla ei ole mahdollisuutta pitää näin montaa koiraa erinäisistä syistä. Itselläni kuitenkin on ja sen ei minun mielestäni pitäisi olla kenenkään muun ongelma ;).

Mikä siinä on niin hankalaa?

Mikä siinä on niin hankalaa opettaa koiralle arkikäyttäytyminen? Kovasti paasataan positiivisen vahvistamisen tärkeydestä ja kuinka pakote on maailman kauhein kirosana. Todellisuudessa mitä suurimmaksi osaksi näkee on ohjaajan passivoituminen tai räksyttävän koiran hapettaminen eli roikottaminen pannasta ilmassa ja näin yritetään sujahtaa ohitettavan koiran ohi. Onko yleisin syy puuttumatta jättämiseen se, ettei käytös häiritse itseä vai ei vain jakseta tai osata puuttua käytökseen? Asun pienkerrostalossa, jossa asuu oman lauman lisäksi kymmenkunta muuta koiraa. Jokaikinen näistä naapurien koirista räksyttää ja vetää hihnassa hullunlailla, kun näkevät muita koiria. Liki kaikkien koirat myös haukkuvat kotona ollessa yksin tai omistajiensa läsnäollessa. Osasta koirista on tullut valitusta ja totta puhuen käytös häiritsee myös minua, niin sisällä, kuin ulkona.

Miksi otan asian nyt puheeksi? Eilen sattui kahden eri naapurin kanssa ikävät kohtaamiset. Aamulla käytin koirat tavanomaiseen tapaan lenkillä ennen harkkapäivää. Takasin tullessa toisesta rappukäytävästä sujahti räyhäävä dalmatialainen koira laumani nenän eteen. Tämän omistaja oli kuitenkin hereillä ja sai koiran pidettyä kiinni. Omat koirat eivät tilanteeseen juurikaan reagoineet, vaan käyttäytyivät neutraalisti. Iltapäivällä käytin kadun varrella koirat pissalla, ennen porukalla sovittuja treenejä. Toisesta suunnasta katua alkoi kuulua jo kova räyhääminen, kun naapuri lähestyi pihaa harmaa norjanhirvikoiran kanssa. Lähdin kävelemään laumani kanssa päinvastaiseen suuntaan, miettien josko se koira osaisi itsenäisesti tukkia suunsa, kun päästään vähän kauemmas. Olen allerginen koirien räksyttämiselle. Koira hiljenikin, kunnes vilkaisin olkani yli ja kas hirvikoira olikin hihna perässään roikkuen siinä muutaman metrin päässä tulossa kohti muristen. Kerkesin hetken miettiä, että taitaapi tulla hirvikoirasta hieno puuhka, kun mun lauma sen kohta pöllyttää. Huusin hirvikoiralle, josko ymmärtäisi henkensä päälle ja jäisi loitommas ja samalla yritin liukkaalla kelillä vetää omia koiriani kauemmas. Jonkinlainen kontakti tapahtui ilmeisesti hirvikoiran ja Aavan välillä. Aava sille totesi, et parempi pitää välimatka tai Beije tulee tappamaan sen ja Pöysti viimeistelee, jos on uros.

Tilanne oli ohi muutamassa sekunnissa ja hirvikoiran omistaja sai koiransa kiinni. Mitään sanomatta, saati pahoittelematta lähti pihalle kovalla kiireellä kävelemään. Epäilen, että molemmat osapuolet jäivät vammoitta, mutta taas tuo asiallinen tilanteen hoitaminen olisi ollut toivottua. Tämän talon koirista suurin osa räyhää epävarmuuttaan. Sitten kun sen kerran hihna lipeää kädestä, niin tapahtuu näin. Voin sanoa, että olin todella vihainen ja raivona. Itselle todella haastava tilanne, kun laumaan pölähtää joku umpiluupääkoira ja siitä voi todellakin olla leikki kaukana. Oma lauma on hyvin hallinnassa, niin kauan kun kukaan ei tule iholle. Jokainen kuitenkin voisi kohdallaan miettiä, kuinka ratkaisi tuon omaa koiraa stressaavan häiriökäyttäytymisen, jonka takia vetää ja räyhää hihnassa. Se olisi reilua myös niille, jotka pitävät koiransa hallinnassa ja vaativat niiltä korrektia käytöstä kotona, sekä ohitustilanteissa.

Se siitä. Eilen käytiin myös treenimässä tottista. Pöystin kanssa tehtiin seuraamista, luoksetuloja, henkilöryhmää, hyppyestettä ja eteenmenoa. Jokapäivä ollaan myös kotona tehty noutoa eteenpäin. Kadonnut treenifiilis löytyi taas ja Pöystin kanssa on taas hurjan hauskaa tehdä tottista <3. Pöysti on aktiivinen tekijä ja tuntuu kerta kerralta olevan vain aktiivisempi. Seuraamisessa se pitää edelleen kivasti oikean paikan, eikä tekeminen muutu, vaikka olisi pientä tai vähän suurempaa häiriötä. Eteenmenot on alkutekijöissä. Luoksetuloissa se tulee vauhdilla, mutta loppuasentoa ei ole vielä haettua korrektiksi. Ehkä sen kerkee lähempänä koetta :D

Agilityä ja tottista

Lauantaina Pöystin kanssa tehtiin seuraamista ja seuraamista henkilöryhmässä, jääviä ja eteenmenoja.  Yritin ottaa ihan aluksi noutokapulan pitoa, mutta se oli huono idea, kun koira kävi niin suurilla kierroksilla. Jäävien liikkeestä seisominen meni hurjan hyvin 😍- Pöysti alkanut ymmärtämään pompun tarkoituksen.

Aavan kanssa otettiin hyppytekniikkaa ja aksailua. Tykkäsi aika paljon 😄. Jos Aava saisi valita lajinsa, niin se olisi agility. Tuo laji on sille vaan niin vaarallinen, kun painaa menemään, vaikka pää kainalossa 🙄. Tänään Pöystin kanssa tehtiin noutoa kotona ja onnistui taas kivasti. Alkanut löytymään taas se hyvä fiili tekemiseen. Pöystin purukuviotkin on hieman selkiytyneet ja C -osan treenejä otetaan taas parit oman maalimiehen kanssa maaliskuussa👍. Kokeeseen se tulee menemään aikasintaan myöhään syksyllä, kun BH tehty ja IPO-kokeessa sen on mahdollista saavuttaa 300 pistettä teoriassa 😄.

Kotona varmaan hääräillään pieniä juttuja, mutta muuten pidetään jonkinlaista treenitaukoa alkuviikko 😬.

Huono fiilis treenatessa

Pari viime treeni kertaa on ollut jostain syystä todella huono fiilis treenata ja tästä syystä emme ole ihmeitä treenanneet. Keskiviikkona tottisteltiin porukalla ja me tehtiin hauskan pitämisen yhteydessä seuraamista ja täyskäännöksiä, sekä kaksi selkäkuljetuspätkää. Selkäkuljetukessa pitää paikkansa, mutta ei enää paina jalkaan. Ärsyttää kun sitä pikkupennusta vahvistanut 😡 Täytyy siis vahvistaa jatkossakin. Tuosta syystä jäi todella huono fiilis treenistä, vaikka olen luvannut itselleni etten ota stressiä "pikku asioista"🙄. Eilen käytiin taas porukalla kierrättää piiloja, mutta kun tiesi siellä apparin olevan, ni muutti hieman Pöystin ajatusta ja sekoitti selkeästi haun maalimiehen etsintää ekalla kiekalla. Toisella kiekalla meni oikein sujuvasti vitos-kutospiilot ja tuli hallintaan välissä, vaikka tiesin apparin olevan kutosella tyynyn kanssa👍. Tänään tehtiin lyhyet ilmasutreenit ja Pöystille kolme toistoa, niin että rulla oli seisovan maalihenkilön jalkojen vieressä ja pari vikaa maalimies oli rullaa hakiessa kyykyssä. Eka kokeilu maalihenkilö kyykyssä oli grande fiasko, mutta tajusi lopulta tuoda rullan. Seuraavat kaksi toistoa onnistui, joten jätettiin siihen. Edelleen puuttuu se flow-tila treenatessa, mikä oli pitkän aikaa. Aava pääs ottamaan yhen ilmaisun. Sen maalihenkilö nojasi seisten puuta vasten varmuuden vuoksi ja Aava lähtikin vauhdilla ukolle äänen kera 🙈. Käyttäytyi kuitenkin hyvin, vaikka haukkuikin kuin piilolla.

Huomenna on taas porukalla vakkari hallitottikset. Saattaa olla, että Aava pääsee tälläkin kertaa treenimään 😊

Ilmaisutreeniä ja tottistelua/aksailua

Lauantaina kävimme aamulla tekemässä ilmaisutreeniä yhden hakukaverin kanssa. Toisen hakukaverin auto oli sanonut sopimuksensa irti ja ei päässyt paikalle. Edellisellä kerralla oltiin Pöystin kanssa päästy tilanteeseen, että heitin rullan maalihenkilölle, joka tiputti seisaaltaan rullan jalkojensa viereen. Pöysti haki rullan ja toi minulle noudon luovutuksena, josta päästin näytölle. Näytöllä vahvistetaan vain jalkojen viereen/eteen maahan menoa. Näissä treeneissä jatkettiin siitä mihin viimeksi päästiin eli ensin heitin rullan maalihenkilölle pari kertaa ja loput 6 +3 toistoa maalihenkilö vain tiputti rullan seisaaltaan jalkojensa viereen. Yhden kerran Pöysti ennakoi irrotusta eli irroitti edessäni ennen käskyä. Otin koko ketjutuksen alusta uusiksi. Seuraavalla kerralla pidän vielä maalimiehen seisaallaan ja pari kertaa koira näkee rullan tiputuksen ja sitten otetaan muutama, ettei näe rullan tiputusta.

Illalla Aava pääs hallitottiksiin tekemään seuraamista, hyppytekniikkaa ja vähän aksaa. Täytyy sen kanssa nyt tehä aksaa enempi, kun siitä niin tykkää! Haki hyvin pitkältä avokulmasta moneen otteeseen kepit ja vauhtia, sekä ikävä kyllä ääntä myös riittää :D. Luultavasti ensi viikolla otan jollekin hallille aksatunnin, jotta kaikki koirat pääsee tekemään :). Etenkin Aava.

Tänään tehtiin porukoilla koko laumalle ilmaisutreenejä. Pöystille rullan hakua jo hankalimmista paikoista. Joutui ylittämän esteitä ja hakemaan seisovan maalimiehen jalkojen juuresta valkoista rullaa. Ekaa kertaa siis näki, että sisäistänyt ketjun, kun todenteolla etsi rullaa :) . Aavalle otettiin ilmaisutreeniä umpparilla ja metsäpiilossa. Pöystille otettiin kanssa umppari suorapalkalla. Beije pääs siskonsa Brummelin kanssa yhdessä etsimään ukkoa ja olivat hiukka liekeissä :D <3

Perjantain treenit

Eilen kerkesin tehä vaikka ja mitä 😳. Työharkkapäivän jälkeen käytiin ystävän kanssa ottamassa ilmaisutreenit Pöystin ja toisen junnukoiran kanssa. Tuon jälkeen kaupan kautta kotiin, pientä syötävän tekoa ja toinen ystävä tuli korjailemaan jäseniään hoitopöydälle. Sen jälkeen syötiin ja lähettiin hallille, johon tuli kolmas ystävä, jota olen auttanut 1,5-2 vuotta koiran hyppytekniikan harjoitteiden suunnittelussa ja toteutuksessa.

Pöystille rakennettiin rulla-ilmaisua. Aluksi nosti rullaa mun läheltä ja vapautettiin maalimiehelle. Viimeinen toisto toisen sarjan lopuksi oli rullan nosto seisovan maalimiehen jalan vierestä-mulle tuonti- näyttö. Näytöllä alettu opettamaan haluttua paikkaa ja hyvin tuo alkaa sitä tajuamaan, sekä hakeutumaan oikeaan paikkaan 😍.  Viimeinen toisto oli jo super ja siitä jatketaan ehkä huomenna 😊. Hallitottiksissa tein 90cm hypyn tarjoamista ja lelun heittoa. Pari ekaa kertaa ei ymmärtänyt, että lelu suussa pitää hypätä noin iso este 😂 Tai suuremmalla todennäköisyydellä sotki edellisten kertojen hyppytekniikkaharjoituksia (joissa mennään esteet vaan yhteen suuntaan) tämän päivän harjoitukseen. Tiputti lelun ja pomppi estettä paikoiltaan 🙈. Pari vahvistusta ja niin se malikka-palikka pomppi hienosti lelu suussa tähän astisista harjoitteista korkeinta estettä👍. Harjoiteltiin myös kapulan pitoa ja tuontia, sekä jääviä.

koira-ohjaaja -suhde

Melkein jokainen koiraharrastaja tulee jossain vaiheessa pisteeseen, että löytää oman "pääväylänsä" kouluttaa ja tietää ihannetavoitteensa. Osalle koiraharrastajista käy samalla niin, että eivät voi kuvitellakaan enää treenaavansa muulla tavalla treenaavien koiraharrastajien kanssa. Itse olen tähän päivään asti pystynyt treenaamaan liki kaikkien koiraharrastajien kanssa kehen törmännyt. On muutama harrastaja joiden tottistreenien ajaksi olen poistunut paikalta ja yksi aloitteleva hakuharrastaja, jonka kohdalla olen päätynyt tilanteeseen, etten hänen koiralleen voi olla maalihenkilönä. Toisaalta en häntä myöskään halua omalle koiralleni maalihenkilöksi. Itselläni kulkee raja siinä, että koulutuksessa pitää olla joku idea/tavoite ja koulutuksen tulee olla reilua koiralle ja sillä pitää olla mahdollisuus onnistua vaaditussa asiassa.

Vahvempi koira kestää varmasti paremmin epäreilua koulutusta. Jos kuitenkin ajattelen ainakin omaa ihannesuoritusta , jossa koira ilmentää suurta aktiivisuutta ohjaajaansa kohtaan, uskon että siihen päästään vain erinomaisella ohjaaja-koira -suhteella. Täytyy tunnustaa, että Aavan koulutuksesta huomaan, etten ole ollut kovin häävi kouluttaja. Olen tehnyt paljon koulutusvirheitä ja suurimpana tunnetilallisen ongelman. Treeneissä se käy aina ylikierroksilla, mutta kokeissa haitari on ylivireisestä alivireiseen. Meillä on Aavan kanssa arjessa hyvä suhde, mutta harrastuksissa en ole sitä osannut vaalia ja olemme enemmän yksilösuorittajia, kuin yhdessä tekijöitä. Aava on myös luonteeltaan " joo joo kyl mä osaan, ei tartte neuvoa" -tyyppiä. Pöystin kanssa aion olla erityisen tarkka miten sitä koulutan ja keneen luotan niin paljon, että annan sitä kouluttaa (IPO & haku). Tällä hetkellä meillä on Pöystin kanssa hyvä suhde sekä arjessa, että harrastuksissa. Hassua, kun ottaa huomioon, että ensimmäinen vuosi sen kanssa oli lievästi sanottuna haasteellinen.

Tykkään treenata eri tavoilla treenaavien ihmisten kanssa, mutta täytyy kyllä todeta, että on mukavaa treenata säännöllisesti porukan kanssa, jotka tietää sinun kriteerisi ja tapasi. Treenit sujuvat tällöin reippaasti, ilman ylimääräistä säätöä. Olen myös rakentanut Pöystin seuraamisen sen varaan, että itselläni on usein appari käytössä ja tähän asti seuraaminen on säilynyt erinomaisena omilla kriteereilläni 😍. Kiitos porukalle!

Ei pitänyt treenata

Ei pitänyt treenata ennen perjantain ja lauantain porukkatreenejä, mutta treenasin nyt kuitenkin tiistaina vähän ilmaisua Pöystin kanssa. Aiheena rullan nosto maasta ja purkille näytölle, johon piti mennä rauhallisesti makaamaan. Suurin ongelma on, että patukoilla tehny otetta kapulan pitoa varten... Mä nyt sit vaadin pitämään kunnolla ja siitä pääsi juoksemaan purkille. Luulen, että tätä vaihetta en tee enää yksin, vaan yhdistän muutaman pelkän näyttötreenin jälkeen suoraan rullan noston maasta oman jalkani vierestä näytölle menoon. Olen aika varmasti päättänyt, että lähen opettamaan i-rullaa sille.

Eilen tehtiin ohimennen patukan rauhallisesti pitoa ja nopeita palkkauksia samalla patukalla. Tänään tehtiin sisällä patukan pitoa ja jääviä. Monestikin huomaan vaan ohimennen tekeväni jonkun treenin, vaikka olisinkin päättänyt pitää vapaapäivän tai viikon 😅. Noo eipä oo Aava tai Pöysti tykänneet pahaa. Niiltä jos kysyttäis, ni joka päivä ois treenipäivä. Itse vaan tarvitsisin niitä vapaa tai "vapaa" päiviä/viikkoja, jolloin ei tarvii tehä mitään. Koirat myös oppivat selkeästi tauon aikana enemmän, kuin jokapäiväisellä viilaamisella, johon helposti sortuisin jos en vahtisi tekemisiäni 😄.

Pöystin kanssa jatketaan edelleen rauhallista tahtia treenaamisessa. Sen varsinaiset koetavoitteet tulevat olemaan vasta seuraavana vuonna eli 2018. Hiljaa hyvä tulee. 😬

Viikonlopun treenejä

Eilen oli porukalla taas hallitreenit. Pöystin kanssa seuraamista ja jäävien jatko rakentelua-etenkin pompusta seisomista ja olikin aika pätevä edelliseen kertaan verrattuna. Toisilla kierroksilla otettiin hyppytekniikkaa.

Tänään Aava pääsi hakumettään. Kuusi pistoa. Eka lähipiilo, koira hallintaan, maalimiehen nouseminen ylös ja maalimies palkkas. Toinen oli valmis ja haukku kunnes olin piilolle päässy ja jonkun aikaa pyöriny ympärillä, maalimies palkkas tuplapalkkauksella. Kolmas ja neljäs olivat valmiita nopealla palkkauksella hyvästä haukusta. Viides oli P-pisto, maalihenkilö palkkas hyvästä haukusta ja kuudes pisto oli peräänjuoksu-lähetyksen jälkeen maalihenkiö pinkas juoksuun ja haukun aloituksesta palkka. Lähetyksissä kiinnitin huomiota katseen lukitsemiseen👍. Aava normaaliin tapaansa kävi hieman kierroksilla, mutta piilojen ilmaisut olivat hyviä ja puhtaita, sekä pistot oikein mallikkaita.

Pöystin kanssa tehtiin kentällä ekaa kertaa tulevaan rulla-ilmaisuun liittyvää treeniä -näytölle menoa. Tulen sille takaperin ketjuttamaan ilmaisun. Vielä kun jossain vaiheessa osaisi päättää millaista rullaa sille lähtisi ensimmäiseksi kokeilemaan 😅

Hakuluennolla

Eilen iltaohjelmassa oli Reija Niemisen hakuluento. Luento oli mielenkiintoinen ja treeneihini tulee jatkossa muutoksia etenkin katseen lukitsemiseen sekä lähetyksiin 😊. Luennolla oli uutta asiaa koskien norjalaisten ja tanskalaisten käyttämää flying -risteilyä koskien. Pöystin oletettavaa rullakoiran uraa varten imen tietoa myös rullakoiran opetusta varten ja mukavasti käytiin läpi rullakoiran ilmaisun opetuksen vaiheet luennolla.

Tänään ohjelmassa onkin sit vakiotreenivuoro vakioporukkalla hallilla 💪

Tottista ja mökkikylää

Eilen treenailtiin taas neljään pekkaan ystävän omalla reenikentällä. Oma mielentila ei ollut paras, mutta päätin ottaa Aavan kanssa tottikset pitkästä aikaa. Aava jäi metsäjälkikokeesta suoraan tauolle. Tiesin, että se tulisi painamaan, poikittamaan ja ääntelemään. Saatiin se kuitenkin kohtalaisen hyvään pakettiin. Jatkossa sille pitää tehä vain koemaisia aloituksia, niissä meillä tämän vuoden haaste. Saada tunnetila vakioksi, eikä hyppäämään ääripäästä toiseen. Sitä tosin saa mitä on tilannut ja onneksi Pöystin kohdalla osannut tunnetilan rakentaa järkevämmin👍. Pöysti teki jääviä ja etenkin pompun kautta seisomista. Sokeana en osannut ottaa seuraavaa järkevää siirtymää, mutta onneksi kolme silmäparia osasivat 😊👌. Oon myös opettanut seisomiseen pompun kautta tökkäisyn mua käsivarteen 🙄. Noo sinällään tuolla ei ole väliä, kun tekee sen vain paikalla seistessä. Jäävissä pitää edelleen vahvistaa nopeutta suorituksissa. Loppu-ilta sit saunottiin ja käytiin reenejä ja muita tärkeitä  asioita läpi 😄

Tänään oli mökkikylätteeniä. Pöysti oli ekaksi omista ja löysi 19 umpipiilon joukosta salaman nopeasti ukot. Puolet piiloista oli toisella puolen kenttää ja toiset toisella. Aavalle haettiin ekalla kiekalla haastetta. Ekalla pistolla räjäytti ensimmäinen eteensä sattuneen umpipiilon, jossa luulin maalihenkilön olevan. Oli hämärää ja yritin räjähdyksen jälkeen kattoa, että kuoliko maalihenkilö😱.  Onneksi olivat vaihtaneet ukon toiseen piiloon 😅 ja Aava sitä melkein heti alkoi ilmaisemaan, kun huomasin ettei jyränny ketään liiskaksi. Toinen maalihenkilö oli umpparirykelmästä sivummalla ja pöydän päällä. Tämä piilo oli haastava, mutta löytyi lopulta. Uusinta kierroksella laitettiin ukko piilorykelmään ja tämä oli taas helppoa. Paljon yritän keksiä Aavalle uusia haasteita, mutta yrittää muistaa tehä sille välillä myös helppoja treenejä. Seuraavat treenit onkin sit viikonloppuna, tottista ja hakua 😊